Meditación y Microdosis

La práctica de Meditación Vipassana o Mindful meditation comparten la raíz de la observación de las sensaciones de cuerpo. Con la asistencia de las micros, profundizar en esta observación se potencia, al menos, x 10. Practica por tu cuenta o únete a nuestro grupo de meditadores.

Para apuntarse a este evento se requiere estar libre de antecedentes de uso de fármacos psiquiátricos así como de estar exento de un diagnóstico psiquiátrico (esquizofrenia, trastorno de personalidad múltiple, maníaco depresivo, etc), además te pediremos un teléfono de contacto de una persona que pueda responder por la información que nos des, una dirección y en caso de que cuentes con un seguro médico, también te será requerido.

Meditación y Microdosis

Presentación: Introducción general al mindfulness y cómo las microdosis asisten a la práctica meditativa.

Actividad: Iniciamos con una preparación con indicaciones precisas para anclarse al presente, enraizando en el cuerpo. Luego inicia la meditación estilo Addhitana de 1 hora completa donde se va guiando a los participantes. Trabajo de profundización en la ecuanimidad y la estabilidad de la emoción neutral.

Cierre: para finalizar cada participante entra en posición de reposo en su mat de yoga.

Dosificación: 1 cápsula de 100 mg, 200 mg o 300 mg según las necesidades de cada participante.

Duración total: 2 horas.

Precio: 400 mxn por persona.

Número de participantes: 1 - 20 (máx)

Estaremos abriendo group sitting en el centro de Playa pronto.